Dela nyhet
Sommarträning 2022
29 apr 2022 0 kommentarer
Ledargruppen har under våren jobbat med att planera sommaren och gjorde även en undersökning i gruppen. Undersökningen gav många positiva svar och det finns stort engagemang, vilket underlättar för att bedriva verksamheten. Vi har lyssnat på spelarna och lagt upp en plan för sommaren där spelarna kommer ha möjlighet att träna 3 gånger i veckan, varierad träning. Vi kommer jobba med en aktör utifrån men också ta vara på kunskaper som finns i gruppen. Vi har delat upp sommaren i 4 olika perioder:
Period 1 (v.19-22)
Kommer vi att träna Cross Fit i Mjölby, RUFFIE (brottningsinspirerad träning), och man kommer även ha 2 ispass.
Period 2 (v.23-27)
Vi kommer fortsätta träna RUFFIE, 2 ispass även denna period. Vi kommer även att prova på att simma, och övrig fys som inte riktigt är bestämd.
Period 3 (v.28-32)
Semesterperiod. Där är inga pass planerade för tillfället, utan vi ska undersöka med gruppen hur vi vill göra. Stor del av träningen som bedrivs denna period kommer att göras på egen hand.
Period 4 (v.33-36)
Kommer vi ta upp Cross Fit träningen och RUFFIE. Vi hoppas även att vi kommer gå på is i slutet av denna period.
Alla aktiviteter ligger i kalendern, som du hittar här.
Det känns oerhört roligt att vi lyckas få fram en plan för sommaren där vi kan erbjuda varierad träning. Vi har försökt få in träning som alla kan köra men också prova något som man kanske inte provat tidigare. Vi uppmuntrar såklart alla till att träna allround hela sommaren, för att komma förberedda när väl hockeyn drar igång igen.
Är du nyfiken på vårt gäng och vill komma och hänga med oss redan i sommar, ta kontakt med en kontaktperson här. Vi utlovar en härlig gemenskap med bra träningsmöjligheter hela sommaren, och såklart träningsvärk 😉
Vi ses!
Kommentarer